浮力や抵抗、水圧など、水の特性を活かした効果的で安全なトレーニングプログラム。
ジムでのトレーニングに不安のある方でも、水の力を活かして安全にトレーニングすることができます。
スイミングレッスンは、元オリンピック選手をはじめとする経験豊富なコーチ陣によるレッスンで、子どもから大人まで、楽しく無理なく学べるプログラムを展開しています。
Aqua Swim Clubは、プールの対象クラス全てを受講できる定額制プログラム。水の中で歩いたり踊ったりと楽しめるアクアエクササイズ、オリンピアンをはじめとする経験豊富なコーチ陣によるレッスンなど、初めての方からベテランまで楽しめるバラエティに富んだクラスにご参加いただけます。水を通して楽しいクラブライフを過ごすことができる大人のためのプールプログラムです。
水の中で行うサーキット形式のグループトレーニングです。水の抵抗、浮力を利用して全身の筋力トレーニングと有酸素運動を行います。
少人数制のセミプライベートレッスンで、ひとりひとりきめ細かく指導いたします。
*家族登録会員を対象にしています。会員以外の方の
スイミングレッスンのみの受講はできません。
