日本のフィットネスクラブでは随一の広さを誇る50mプール。Aquasports&spaのプールは、泳いだり歩いたりはもちろんのこと、
水の力を活かして身体を整えるコンディショニングのためのプールです。
スイミングやウォーキング、ダンスなどはじめとして、アクアコンディショニングやアクアバイクなど
水の特性を活かしたユニークなトレーニングプログラムを展開しています。
自然光が降り注ぐ開放的な水空間で、陸上でのトレーニングよりもさらに楽しく効果的に、
快適な身体づくりをサポートいたします。
浮力や抵抗、水圧など、水の特性を活かした効果的で安全なトレーニングプログラム。
ジムでのトレーニングに不安のある方でも、水の力を活かして安全にトレーニングすることができます。
スイミングレッスンは、元オリンピック選手をはじめとする経験豊富なコーチ陣によるレッスンで、
子どもから大人まで、楽しく無理なく学べるプログラムを展開しています。
Aqua Swim Clubは、プールの対象クラス全てを受講できる
定額制プログラム。水の中で歩いたり踊ったりと楽しめる
アクアエクササイズ、オリンピアンをはじめとする経験豊富な
コーチ陣によるレッスンなど、初めての方からベテランまで楽しめる
バラエティに富んだクラスにご参加いただけます。
水を通して楽しいクラブライフを過ごすことができる大人の
ためのプールプログラムです。
少人数制のセミプライベートレッスンで、
ひとりひとりきめ細かく指導いたします。
*家族登録会員を対象にしています。
会員以外の方のスイミングレッスンのみの受講はできません。
水の中で行うサーキット形式のグループトレーニングです。
水の抵抗、浮力を利用して全身の筋力トレーニングと
有酸素運動を行います。
